Psihologie

Moduri de a reduce munca

Moduri de a reduce munca



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Livrare normală Deși este cunoscută a fi cea mai naturală metodă, dureri de muncă Acesta joacă un rol important în mamele în așteptare pentru a prefera nașterea prin cezariană. Nu există nicio cale de scăpare; nasterea poate rani. Cu toate acestea, este posibil să se asigure că nașterea nu durează prea mult și durerea este mai mică. Reduce durerea Există multe metode pentru care se poate utiliza. Experții sunt de acord că cea mai de bază și prioritară în reducerea durerii este relaxarea și controlul. Pentru dumneavoastră, am explorat metode de reducere a durerilor de muncă și am încercat să le prezentăm argumente pro și contra.

GAZE ȘI AER

În această metodă, mamei expectante i se permite să inhaleze compoziția monoxidului de diazol și a oxigenului printr-o mască sau furtun. Acest compus amorțește centrul durerii în creier, provocând mai puțină durere.

Pro:

· Poate fi aplicat în orice stadiu al travaliului și cu alte metode de ameliorare a durerii.
· Nu există efecte secundare dăunătoare pentru copil.
· Poate fi folosit la naștere acasă.

Contra:

· La unele femei, poate provoca un sentiment de gol și greață.
· Dureri foarte severe, s-ar putea să nu funcționeze.
· Usuca gura si buzele.

ANESTEZIA EPIDURALĂ

Acest anestezic local este injectat într-o regiune din jurul coloanei vertebrale pentru a elimina senzația din talie și genunchi. Astfel, trecerea durerii prin fibrele nervoase este prevenită. Este posibil să vă simțiți genunchii în epidurala administrată într-o doză mai mică.

Pro:

· O epidurală bine aplicată oferă o ușurare completă a durerii înainte de a pierde cunoștința.
· Nu există efecte secundare dăunătoare pentru copil.
· Scade tensiunea arterială. Dacă aveți hipertensiune arterială, acest lucru vă va face bine.

Contra:

· Trebuie să fii în spital pentru naștere. Epiduralul poate fi administrat doar de anestezieni.
· În această aplicație, introducerea serului și a cateterului vă poate restricționa mișcările în timpul livrării.
· Scăderea tensiunii arteriale poate provoca amețeli.
· Uneori nu poate fi aplicat eficient și poate fi necesar să fie reaplicat.

Petidina

Petidina, un anestezic derivat din opiu, este mult mai puternic decât gazul și aerul. Se aplică prin metoda injectării șoldului. Reduce durerea fără a pierde senzația în abdomen. Nu se aplică dacă se preconizează că livrarea va avea loc în termen de șase ore.

Pro:

· Este o metodă de anestezie puternică și de lungă durată.

Contra:

· Nașterea afectează prea curând respirația și instinctul de hrănire al bebelușului.

MASINA DE TENI

Dând un curent electric ușor prin plăcuțe speciale aplicate pe pielea ta, mașina Tens crește secreția de endorfine, calmante naturale ale corpului.

Pro:

· Nu există efecte secundare asupra ta sau a copilului tău.
· Poate fi utilizat cu gaz și petidină.

Contra:

· Nu poate fi utilizat în apă în timpul nașterii.
· Efectul este redus dacă cererea este întârziată.
· Această aplicație va stimula senzațiile de furnicături și înțepături, așa că, dacă credeți că nu le va place, consultați această metodă este pentru dvs.

NAȘTEREA ÎN APĂ

Tensiunea este un factor care crește durerea. Apa caldă vă relaxează și vă calmează în timpul nașterii și vă ajută să vă adaptați mai ușor la naștere, sprijinindu-vă corpul. Livrarea apei nu este potrivită pentru livrări cu risc de complicații.

Pro:

· Nașterea în apă este o modalitate excelentă pentru ca bebelușul să vină pe lume.

Contra:

· Unele spitale nu au bazine de naștere; poate fi folosit chiar și atunci când ai nevoie dacă ai spital.
· Intrarea timpurie în bazin va încetini livrarea.
· Unele spitale nu vă permit să utilizați piscina decât dacă un specialist lucrează în timpul nașterii.
· Unii experți nu sunt siguri dacă apa rămâne sterilă sau sterilă.

TEHNICI DE CONTROL MIND

Relaxarea dintre dureri este foarte ușoară dacă știi metodele de control al minții necesare pentru a face față durerii. Tehnicile de respirație și control sunt metode bune de a vă distrage atenția de la durere. Aceste tehnici includ concentrarea sau imaginarea zonelor care nu sunt dureroase ale corpului tău. S-ar putea să fiți în măsură să citiți rugăciunea sau să cântați.

Pro:

· Dacă sunteți convins că vă puteți ajuta, aceste metode sunt foarte utile.

Contra:

· Dacă nu ați utilizat aceste tehnici nicăieri, este mai probabil să încordați.

FOLOSIREA GRAVITĂȚII

Puteți profita de această forță naturală în timp ce nașteți copilul. Ridicându-vă, îngenuncheați sau așezați în timp ce dați naștere vă permite să profitați de această forță.

Pro:

· Această metodă permite cu 25% mai multă deschidere a colului uterin pentru a facilita nașterea.

Contra:

· Dormirea în etapele ulterioare ale travaliului va crește durerea.
· Nu puteți utiliza această metodă dacă sunteți conectat la monitor sau dacă utilizați o epidurală.


Video: Am slăbit timp de 1 zi fără diete și exerciții. Eu stiu TV (August 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos