General

Sarcina și dieta

Sarcina și dieta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

În general, dieta nu este recomandată. Potrivit experților,
9-13 kg de gravide. creșterea în greutate este naturală.

În timpul dezvoltării copilului, toate nevoile resurselor mamei
Acesta este situat. Alimentația echilibrată a mamelor, energie bună pentru bebelușii lor
este suficient pentru a crea sursa.

Limitarea creșterii în greutate în timpul sarcinii poate provoca avort sau copil
poate provoca slăbiciune. Sugarii născuți sub 2,8 kilograme
Acesta este forțat împotriva rezista. Problema cu greutatea că aproape fiecare femeie este sensibilă
este o problemă. Cu toate acestea, sarcina este una „temporară”
Trebuie menționat că perioada.

Nu este recomandat să crești aportul zilnic de calorii în primele 3 luni de sarcină.
În perioada de 3-6 luni, este benefic să crești cantitatea de calorii. Acest termen
este perioada în care corpul tău începe să păstreze grăsimea. Creșterea în greutate în 6-9 luni
începe treptat să crească. Mâinile și picioarele tale se pot umfla. toate
acestea sunt procesele obișnuite ale sarcinii. Nu flăcăie și
merită să vă amintiți că vă veți întoarce ca energie în timpul alăptării.

Ar trebui să aveți grijă să faceți exerciții fizice în mod regulat, sub supravegherea unui medic.
Plimbări ușoare cu ritm ușor și exerciții simple ale corpului
obstacole. Aproximativ 4-5 kilograme de greutate luate în timpul sarcinii, imediat după naștere
cheltuieli. După sarcină, exerciții mai intense și mai rapide cu excesul de greutate
Amintiți-vă că puteți scăpa de ea mai ușor.

Datorită alăptării, chiar dacă mamele nu fac nimic
Arde 1500 de calorii. Creșterea în greutate este sine qua non a unei alăptări eficiente.
Dieta inadecvată și dezechilibrată în timpul sarcinii, nesănătoasă în dezvoltarea copilului
determina o functionare. La mama, pierderea dinților și a oaselor, anemie, edem, forță de muncă
pierderea și slăbiciunea.

Hipertensiune arterială, diabet, dificultăți de naștere la gravide foarte supraponderale
pot apărea probleme. Mamele însărcinate pot preveni toate aceste negativități
trebuie monitorizate în mod regulat de către medici.


Video: Carmen Brumă despre dieta din timpul sarcinii. (Mai 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos